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Always on? Viele Menschen können von ihrer Arbeit nicht mehr abschalten

Immer öfter höre ich in Einzel-Coachings, dass meine Coachees abends völlig erschöpft aufs Sofa sinken und innerlich weiterhin mit der Arbeit beschäftigt sind. Erholung sieht anders aus. Ein entspannter Feierabend ebenfalls.

Auch wenn es gelingt, das Notebook frühzeitig auszuschalten, kreisen die Gedanken häufig noch lange um die Arbeit.

Hier findet ihr Tipps, um bewusster in den Feierabend zu starten und um besser vom Job abzuschalten.

https://www.xing.com/news/articles/always-on-so-machst-du-richtig-feierabend-3286770?cce=em5e0cbb4d.%3AH7V-1iEZa8gDMQK5yFBJBD

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