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Häufig gestellte Fragen zum Coaching bei Sigrid Knorr (FAQ)

1. Was ist Coaching?

Ein Coaching mit mir ist eine wirkungsvolle Maßnahme, um Sie bei Ihren beruflichen Herausforderungen zu unterstützen. Beim Coaching stehen Ihre individuellen Ziele, Ressourcen und Erfahrungen im Fokus. Ein Coaching hilft Ihnen, Ihre konkreten nächsten Schritte zu planen und zielgerichtet umzusetzen. Ich unterstütze Sie dabei mit

  • zielgerichteten Fragen

  • bestärkenden Rückmeldungen

  • präsentem Zuhören

  • hilfreichen Zusammenfassungen.

2. Was bringt Ihnen ein Coaching?

Sie können durch ein Coaching bei mir einen Berufs- und Lebensweg finden, der zu Ihnen passt und Sie erfolgreich sowie zufrieden macht.

Coaching ermöglicht es Ihnen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Sie entwickeln alternative Lösungswege und schätzen die Auswirkungen Ihrer Entscheidungen und Schritte ab. Dann beginnen Sie Ihren neuen Weg mit festen Schritten zu gehen. Ob Sie dafür nur an ein paar Stellschrauben drehen müssen oder Sollbruchstellen identifizieren, das klären wir gemeinsam.

3. Woher kommt Coaching?

Mir persönlich gefällt am besten die Definition von Coaching im englischen Lexikon „Webster´s Dictionary“: „Eine wichtige Person von da, wo sie sich befindet, dorthin zu bringen, wo diese Person hin möchte.“ (Meier / Szabo 2008, S. 14)

So hat Coaching auch heute noch mit der ganz ursprünglichen Bedeutung des Wortes „Coach“ zu tun: „Coaches sind eine Art Kutscher (bzw. Taxifahrer), die Ihre Kunden dabei unterstützen, vom Ausgangspunkt auf sichere Art zu ihrem gewählten Ziel zu gelangen.“ (ebenda)

Coaching wird schon lange im Hochleistungs-Sport angewandt und fand Ende der 80er Jahre Einzug in die deutsche Wirtschaft. Inzwischen hat sich Coaching als maßgeschneidertes, nachhaltiges Erfolgswerkzeug in der Personal- und Persönlichkeitsentwicklung etabliert.

4. Wie funktioniert Coaching?

  1. Sie können mit mir per Telefon oder Kontaktformular auf der Homepage in Verbindung treten - zum Kennenlernen sowie der Schilderung Ihrer persönlichen Situation.

  2. Vorgespräch, i. d. R. telefonisch (Dauer ca. 20 Min.): Klärung des genauen Themas und Ihres Lösungswunsches sowie Klärung der Rahmenbedingungen (Umfang, Ort, Kosten etc.).

  3. Sie entscheiden, ob Sie das Coaching mit mir als Coach durchführen möchten.

  4. Sie erhalten von mir vorab einen Fragebogen, damit ich mich auf unser Gespräch vorbereiten kann.

  5. Pro Coaching-Gespräch arbeiten wir ca. 2 Zeitstunden gemeinsam an Ihrem Anliegen. 
    Das Coaching kann auf unterschiedliche Weise stattfinden:
    - Face to Face (persönlich vor Ort)
    - Telefon-Coaching
    - Net-Coaching

  6. Am Ende eines jeden Coaching-Gesprächs erhalten Sie von mir die gemeinsam erarbeitete To-do-Liste, die Sie - bei entsprechender Bearbeitung - Ihrer Lösung näher bringt.

  7. Beim letzten Coaching-Gespräch ziehen wir Bilanz und legen gemeinsam ggf. weitere Schritte fest.

  8. Vier Wochen nach dem letzten Coaching später erhalten Sie von mir einen Umsetzungs-Fragebogen, um zusammen mit Ihnen zu prüfen, wieweit Sie mit der Umsetzung sind und ob es (neue) Fragen gibt.

5. Welcher Coaching-Ansatz bildet die Basis für das Coaching?

Das „Lösungsorientierte Kurzcoaching“ (LOKC©) bildet das Fundament meines Coaching-Ansatzes. Der Fokus liegt hierbei auf den Stärken des Coachees und der individuellen Lösung für seine Fragestellung.

Es geht darum,

  • eine Lösung zu finden - der Blick ist dabei nach vorne gerichtet

  • Orientierung zu vermitteln (in Form von Impulsen)

  • in möglichst kurzer Zeit Handlungsstrategien zu entwickeln (Planung von ersten Schritten)

  • konkrete Maßnahmen erfolgreich umzusetzen, um die (vorab) vereinbarten Ziele zu erreichen.

Grundlage ist die „Positive Psychologie“, die den Schwerpunkt auf die lebenswerten Seiten des Lebens legt und darauf abzielt, ganz bewusst die Stärken der Menschen zu erkennen und weiter zu entwickeln. Basis sind Achtsamkeit und Wertschätzung sowie lösungsorientiertes Arbeiten. Meine Anfangsfrage beim Coaching lautet daher immer: „Wofür brauchen Sie eine Lösung?“

6. Wie umfangreich ist Coaching?

Durch die Konzentration auf das Finden von Lösungen sind bei den meisten Themen nur 1-2 Coaching-Gespräche notwendig z. B. bei einer anstehenden Entscheidung oder Konfliktsituation.

Ein Coaching für grundlegende Verhaltensänderungen ist umfangreicher.

Ebenso gibt es die Möglichkeit eines begleitenden Coachings, z. B. als regelmäßige Reflexion des Führungsverhaltens (ca. 1 Termin pro Monat). Die Dauer eines Coaching-Gesprächs beträgt i. d. R. 2 Zeitstunden.

Den Rahmen stimmen wir im Vorgespräch ab.

7. Woher wissen Sie, dass Coaching etwas für Sie ist?

  • Möchten Sie etwas in Ihrem Berufsalltag verändern?

  • Sind Sie bereit in Ihre persönliche Entwicklung zu investieren?

  • Suchen Sie Unterstützung bei der Selbsthilfe?

  • Sind Sie offen und bereit, neuen Ansätzen und Ideen eine Chance zu geben sowie sich gegenüber einer „Fremden“ zu öffnen?

Wenn Sie auf diese Fragen mit einem „Ja“ antworten können, sollten Sie ein Coaching bei mir wagen.

8. Welchen Nutzen bringt Ihnen ein Coaching?

Business Coaching bietet Ihnen Unterstützung bei der Analyse Ihrer Potenziale, um Ihre Kompetenzen und Ihre Stärken weiterzuentwickeln. Sie erhalten dabei von mir Hilfestellung, um Ihre Vorstellungen über Ihre berufliche Zukunft zu reflektieren und Lösungen für IHREN Weg zu finden.

Ziel ist, dass Sie durch das lösungsorientierte, auf Ihr persönliches Ziel ausgerichtete Coaching, eine neue Lebensqualität spüren.

9. Für wieviel Euro bekommen Sie Business Coaching?

 

Mir ist es sehr wichtig, dass Sie von Anfang an wissen, welcher finanzielle Aufwand auf Sie zukommt. Lösungsorientiertes Kurz-Coaching ist sehr effektiv, so dass Sie nur wenige Coachings bis zur Lösung Ihres Anliegens benötigen, i.d.R. 1-3 Treffen.

Erstkontakt und telefonisches Vorgespräch sind für Sie kostenfrei, um im persönlichen Kontakt die notwendige Vertrauensbasis miteinander zu finden.

Als Privatperson bekommen Sie das Business Coaching zu folgenden Konditionen

  • Paket Basis
    1 x 2 Zeitstunden 320,- Euro
  • Paket Plus
    3 x 2 Zeitstunden plus 2 x 0,5h Telefonat nach 2 und 4 Wochen 790,- Euro
  • Paket Extra
    9 x 2 Zeitstunden plus 9 Monate Telefon-Flatrate 1.980,- Euro

Wahlweise kann das Coaching auch bei Ihnen vor Ort durchgeführt werden. Bei einer Entfernung bis zu 20 Kilometern entstehen keine Zusatzkosten, bei größeren Entfernungen finden wir sicherlich eine individuelle Regelung.

Business-Coaching können Sie als Werbungskosten absetzen! Die Mehrwertsteuer ist bereits enthalten.

10. Welche Argumente können Sie Ihrem Vorgesetzten liefern, um von Ihrem Arbeitgeber das Coaching bezahlt zu bekommen?

  • Mit dem Coaching können neue Perspektiven entwickelt werden.

  • Mit dem erworbenen Know-how können die beruflichen Anforderungen künftig effizienter erledigt werden.

  • Die Coaching-Termine lassen sich in den Arbeitsalltag integrieren.

  • Die Begleitung über einen längeren Zeitraum sichert den Umsetzungserfolg im beruflichen Alltag.

  • Business Coaching hat sich in vielen Unternehmen als maßgeschneidertes, nachhaltiges Erfolgswerkzeug in der Personal- und Persönlichkeitsentwicklung etabliert.

  • Coaching ist Weiterbildung, individuell und zielgerichtet.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Gerne per Telefon 069 1749 8433 oder senden Sie mir eine E-Mail an impulse@y-potential.de